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Dicas se vais fazer Escalada em Itália

Escalar montanhas e alcançar os picos mais altos sempre foi um dos esportes radicais que mais fascina o público em geral. A sensação de liberdade e realização que você tem quando atinge seu objetivo lhe dará forças para enfrentar qualquer coisa.

1. Tanto por fora quanto por dentro

Escalar uma verdadeira parede de pedra é o que a maioria dos amadores mais gosta, mas é verdade que não é possível chegar ao lugar certo para escalar todos os dias. Por esta razão, existem ginásios especialmente equipados para paredes de escalada que são construídos com o objetivo de serem o mais semelhantes possível às condições reais. Nestes centros encontrará muitos atletas como você com quem poderá partilhar experiências, treinar e descobrir novas técnicas.

2. Aproveite o momento

As emoções que são vividas quando você está a centenas de metros de altura, vendo vistas incríveis, sentindo o vento nos cabelos e a pedra sob os dedos dos pés deixam uma marca inesquecível. A adrenalina e o peso dessas experiências tornam-se uma espécie de vício que você não conseguirá mais prescindir. É por isso que cada vez você estabelecerá metas mais altas e, assim, melhorará a si mesmo dia após dia.

3. Encontre sua concentração

Estamos falando de um esporte em que o equilíbrio, o equilíbrio de peso e a capacidade de decisão são cruciais. Concentração nunca deve faltar e é a chave para aprender a manter seus problemas e preocupações fora de sua cabeça por um tempo. Graças a isso, você desenvolverá a capacidade de concentrar toda a sua atenção no que está fazendo e eliminar qualquer tipo de distração. É uma habilidade que, sem dúvida, o servirá em sua vida diária.

4. Fique em forma

Qualquer pessoa pode começar neste esporte e experimentá-lo, mas logo perceberá que é necessário algum treinamento para atingir seus objetivos. Com o tempo, você desenvolverá os músculos dos braços e abdominais que melhorarão sua força e resistência. Ainda assim, a escalada treina todo o corpo, pois todos os músculos são tensos e trabalhados simultaneamente.

5. Compartilhe a paixão

Que melhor lugar para encontrar outros entusiastas da escalada como você do que academias especializadas. Aqui você conhecerá muitos atletas como você e, além disso, treinando com eles, você terá oportunidades de viajar para escalar juntos. Se, por outro lado, preferir treinar no estrangeiro e não tiver um grupo, pode dirigir-se aos centros que o organizam e reservar o seu lugar. É uma oportunidade perfeita para conhecer novos amigos e companheiros aventureiros. Aqui você certamente encontrará muitos atletas que pensam como você e, além de treinar com eles, terão a oportunidade de organizar viagens de escalada juntos. Que melhor do que compartilhar sua paixão?

Quando é melhor escalar na Itália?

Como dissemos antes, o fato de poder fazê-lo ao ar livre e dentro de casa significa que você pode fazê-lo durante todo o ano e com a frequência que desejar. Faça sol, neve, chuva ou granizo, você pode procurar a academia mais próxima e não perca. Quando você optar por ir ao ar livre, é claro, você deve levar em conta o clima. Para realizar esta atividade com segurança, você precisa ter certeza de que o tempo está do seu lado.

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