Um aventureiro que se preze não se importa com nada, nem mesmo com a neve, além do mais, quando a vemos pulamos de alegria e nossos níveis de endorfina disparam. Quando vemos que pouco a pouco os picos mais altos estão cobertos com aquela manta branca, isso só significa uma coisa... Chegou a hora da aventura de inverno! O frio não é motivo para deixar de se divertir, então agasalhe-se e aproveite os melhores esportes de neve que você espera há um ano inteiro.
1. Conduta segura contra resfriados!
Isso mesmo, acredite ou não, a ciência está do nosso lado. Praticar esportes de neve continuamente durante o inverno diminui a possibilidade de resfriados, pois ajuda a fortalecer os músculos cardiovasculares enquanto queima mais calorias (entre 400 e 1000 kcal/h). O que mais se pode pedir no inverno? Alguns resfriados e um corpo em forma. Claro, não pense que você é o super-homem, isso não significa que agora você nunca pegará um resfriado ou que brincar na neve por mais tempo o tornará invencível. Você sempre tem que se cuidar, tomando vitaminas e usando os melhores artigos e marcas que mantêm seu corpo isolado da umidade e da neve fria.
2. Você estará transbordando de vitamina D
O que você ouve, vitamina D, que nos dá o sol. Mesmo que esteja frio, tenha certeza de que seu corpo será exposto a altas doses de vitamina D praticando esportes de neve e você pode até ter um bronzeado ideal no meio do inverno. Estar no meio das montanhas não é sinónimo de dias cinzentos, aliás, quanto maior a altitude, maior a dose de sol, e ainda mais se tivermos em conta que a neve é branca, o que significa que irá reflectir o sol forte, então de uma forma ou de outra Por outro lado, você não sairá da montanha sem antes ter recebido um bom banho dessa vitamina essencial.
3. Além do esqui
Nas montanhas podemos fazer tudo, não é só esquiar ou fazer snowboard. Há aventuras na neve para todos os tipos de pessoas e todas as idades. Como não esquiar e fazer snowboard é algo realmente desafiador e emocionante que combina diversão com adrenalina em um coquetel perfeito. Mas também podemos conhecer lugares escondidos com trenós puxados por cães, mushing ou testar seu temperamento dirigindo uma moto de neve. E é que a neve dá muito mais jogo do que você imagina. Planeje uma rota de raquetes de neve, construa um iglu, voe de helicóptero sobre as mais belas montanhas brancas... Comece a planejar sua aventura com a primeira nevasca.
4. Você vai tonificar e melhorar seu corpo
Sendo exposto a temperaturas mais baixas, nosso corpo faz um esforço excessivo que no final nos recompensa com uma melhora no desempenho e nas nossas qualidades físicas. Veremos uma melhora na capacidade cardiovascular e cardiopulmonar e desenvolveremos os músculos, especialmente os do tronco e das pernas. Tudo isso enquanto logicamente, também treinamos o equilíbrio. E é que entrar em forma com qualquer esporte de neve é sempre uma boa alternativa para não ficar em casa quando as temperaturas começam a cair.
5. Doses inimagináveis de diversão
Imagine só: na imensidão das montanhas, derretidas em suas paisagens cobertas por um manto perfeito de neve e tudo isso, abraçado por um silêncio avassalador enquanto a neve captura as partículas de ar que facilitam a propagação do som. Neste ambiente onde reina a paz, teremos os dias mais divertidos de todos, que combinam perfeitamente entretenimento e adrenalina não importa o que você está praticando, seja um passeio com raquetes de neve, ou se é um dia de snowboard, a emoção que você receberá será das mesmas proporções, porque o que significa estar a milhares de metros acima do nível do mar acaba por ser uma experiência inebriante.
Quando praticar esportes de neve?
Como esperado, os esportes de neve dependem quase das tempestades que existem. Embora haja anos que estes comecem no final de novembro início de dezembro, há outros que praticamente se sobrepõem ao Natal. E assim como acontece com o final da temporada de neve, há momentos em que continua a nevar na primavera e outros quando a neve começa a derreter em março. Isso desde que vamos praticar a modalidade escolhida em qualquer uma das estâncias de esqui do nosso país, pois existem pistas de gelo artificiais onde você pode treinar e praticar seu esporte de neve favorito mesmo a 35º C!
