Aula de Sup Yoga em Cilento 1h

O Yoga, como sabemos, é uma técnica milenar de relaxamento que visa equilibrar a mente e o corpo, pois o bem-estar de ambos anda de mãos dadas. Recentemente foi inventada uma variante da disciplina que garante que o contacto consigo mesmo e sobretudo com a natureza envolvente seja ainda mais envolvente: o Sup Yoga, que consiste na realização de movimentos em cima de uma prancha que flutua sobre a água, aquela usada para o Paddle Surf.

Em Cilento é possível conseguir isso graças a especialistas no setor de métodos de relaxamento que poderão transmitir a você, durante uma hora, todos os seus conhecimentos, garantindo que você seja capaz de encontre o seu equilíbrio fortalecendo todos os músculos do corpo e visando a desconexão total com tudo que te traz estresse no dia a dia.

Inspirados no dia, nas correntes e nas condições do mar, não existe um local fixo onde a atividade é realizada. A sede, localizada em Ascea, poderá mudar para Palinuro, Agropoli ou Casal Velino, garantindo-lhe sempre o melhor .