Aula de Sup Yoga em Cilento 1h

O Yoga é conhecido por ser uma técnica milenar de relaxamento cujo objetivo é equilibrar mente e corpo, pois o bem-estar de ambos anda de mãos dadas. Recentemente foi inventada uma variante da disciplina que torna ainda mais envolvente o contacto consigo próprio e sobretudo com a natureza envolvente: o Sup Yoga, que consiste em realizar movimentos sobre uma prancha que flutua na água, aquele usado para Paddle Surf.

Em Cilento é possível fazê-lo graças a especialistas no setor de métodos de relaxamento que poderão transmitir todo o seu conhecimento a você por uma hora, garantindo que você encontre seu equilíbrio fortalecendo todos os músculos do corpo e visando a total desconexão de tudo que te traz estresse no dia a dia.

Inspirado no dia, nas correntes e nas condições do mar, não existe um local fixo onde a atividade decorre. A sede, localizada em Ascea, pode mudar para Palinuro, Agropoli ou Casal Velino garantindo-lhe sempre o melhor.